女性 フケ 抜け毛

女性はフケが発生しやすい

 

女性は男性よりフケが発生しやすいとも言われていますが、その理由には頭皮が乾燥しやすいことがあります。男性は皮脂分泌が多く、脂漏性脱毛症のリスクが高いのです。

 

それに対して女性の抜け毛は乾燥肌によって引き起こされることが多いです。例えば、冬場になると脚が乾燥して無意識のうちに掻きむしってしまったという方は多いでしょう。そして掻きむしることで肌から粉がふいた経験のある方はいるはずです。

 

フケも同様にオイリーよりも乾燥肌のほうが発生しやすく、ひとたび発生するとかゆくて掻きむしってしまうことで、抜け毛を増やす原因となることがあります。女性の抜け毛はオイリーよりも乾燥が影響しているため、頭皮を触って乾燥していると感じたら注意してください。

 

女性のフケが意味するもの

 

フケが大量に発生している状態というのは、新陳代謝がスムーズに行われていない証拠でもあります。古い角質が残ってしまうことで、それが剥がれてフケとなってしまうのです。

 

頭皮の代謝をスムーズにすることは、髪の成長を促進することでもあります。女性の抜け毛の原因として代謝不良がありますから、冷え対策をしていくことも大切でしょう。身体が冷えていると代謝が低下するので、代謝向上のために身体を芯から温めていくのです。

 

育毛サロンはフットバスを導入しているところもあり、これは脚から全身を温めることを目的にしています。脚が温まると全身に温浴作用が及んで、体温を上昇させることも可能となります。

 

女性のフケが抜け毛のサイン

 

女性の抜け毛はある程度の年齢になってから発生しやすいですが、これはホルモンバランスの乱れも関係しているのです。ホルモンバランスを正常化させていくためには、睡眠リズムも整えていく必要があります。

 

睡眠不足は抜け毛の原因になると言われるほど、頭皮と髪にとって悪いものです。1日8〜9時間の睡眠をとることを意識すれば、自然と睡眠リズムが整うはずです。

 

早寝早起きを意識するはずですから、睡眠リズムが改善して毛母細胞を元気にすることも可能となります。